Stoppen met roken of vapen hoeft niet alleen
Kom in de tweede week van oktober naar 1 van de informatietafels voor een gesprek met een stoppen-met-roken coach en om u in te schrijven voor een begeleidingsprogramma. Of ga tijdens Stoptober met duizenden anderen de uitdaging aan en rook of vape 28 dagen niet.
Succes door professionele hulp
Stoppen kan erg lastig zijn. Het lukt slechts een klein deel zonder hulp. Wist u dat de kans van slagen 4 keer groter is met professionele ondersteuning? Alle zorgverzekeraars vergoeden 1 begeleidingsprogramma per jaar om te stoppen met roken of vapen. Inclusief pleisters of medicatie.
Kom naar de informatietafel
Bij de informatietafels ontdekt u welke manier van stoppen het best bij u past.
- Maandag 7 oktober
- Stadsdeel Oost: OLVG Oost, Oosterpark 7 (in de hal van de hoofdingang), van 14.00 uur tot 17.00 uur
- Dinsdag 8 oktober
- Stadsdeel Noord: Boven-IJ ziekenhuis (tegenover het restaurant), van 9.00 uur tot 12 uur
- Stadsdeel Zuid: Cardiologisch Centrum Nederland, Karel du Jardinstraat 61, van 14.00 tot 17.00 uur
- Woensdag 9 oktober
- Stadsdeel Nieuw-West: Antoni van Leeuwenhoek ziekenhuis (in de hal), Plesmanlaan 121, van 9.00 uur tot 12.00 uur
- Stadsdeel Zuidoost, Gezondheidscentrum Reigersbos (beneden in de hal), Schonerwoerdstraat 7, van 14.00 uur tot 17.00 uur
- Donderdag 10 oktober
- Stadsdeel Centrum: OLVG, locatie Spuistraat 239A, van 14.00 tot 17.00 uur
Stoptober en ikstopnu.nl
Geen tijd om langs te komen?
- Download de gratis Stoptober app met groepschat. Help elkaar om 28 dagen niet te roken of te vapen. Want dat verhoogt de kans dat u helemaal stopt. De app is er nog dit hele jaar, zodat u langer extra steun hebt om vol te houden.
- Of kijk op ikstopnu.nl wat het beste bij u past om te stoppen.
- U kunt ook altijd bij de huisarts of andere zorgverlener terecht.
Zorgverleners: hulp bij adviesgesprek over roken
Met behulp van het Very Brief Advice (VBA+) voert u als zorgverlener binnen enkele minuten een stoppen met roken gesprek.
Meer informatie Stoptober 2024: Very Brief Advice (VBA+)
Roken en gezondheid
Stoppen met roken geeft snel veel voordelen:
- gezondheidswinst, roken is de grootste oorzaak van ziekte
- een betere conditie
- een betere smaak
- een betere concentratie
- een prettiger lichaamsgeur
- het levert geld op
- minder stress (die er telkens weer is als u even niet hebt gerookt)
- u zit zelf beter in uw vel, maar het is ook fijner voor de mensen om u heen