Pad tot huidige pagina

Thrive: Amsterdam mentaal gezond

Leestekst

Iedereen voelt zich weleens eenzaam of heeft soms last van stress. Hoe ga je daarmee om? En waar kun je terecht voor hulp? GGD Amsterdam helpt Amsterdammers met hun mentale gezondheid. Lees onze verhalen en tips om veerkrachtig te blijven.

Thrive voor professionals

Hoe gaat het met je?

Lijst

Amsterdammers vertellen over goede en mindere perioden. Hoe zorgen zij dat ze lekker in hun vel zitten?

Wat kan je zelf doen?

  1. Praat met iemand over hoe je je voelt
  2. Neem de tijd voor ontspanning
  3. Beweeg regelmatig, zoals wandelen of sporten
  4. Besteed tijd aan vrienden en familie
  5. Gebruik je telefoon minder vaak

Meer tips

Wie bel je als je er zelf niet uitkomt


Lijst

Adres

Thrive Amsterdam Mentaal Gezond
Nieuwe Achtergracht 100
1018 WT Amsterdam