Leestekst
Iedereen voelt zich weleens eenzaam of heeft soms last van stress. Hoe ga je daarmee om? En waar kun je terecht voor hulp? GGD Amsterdam helpt Amsterdammers met hun mentale gezondheid. Lees onze verhalen en tips om veerkrachtig te blijven.
Hoe gaat het met je?
Lijst
Amsterdammers vertellen over goede en mindere perioden. Hoe zorgen zij dat ze lekker in hun vel zitten?
Godian
Jikke
Anita
Wat kan je zelf doen?
- Praat met iemand over hoe je je voelt
- Neem de tijd voor ontspanning
- Beweeg regelmatig, zoals wandelen of sporten
- Besteed tijd aan vrienden en familie
- Gebruik je telefoon minder vaak
Lijst
Adres
Thrive Amsterdam Mentaal Gezond
Nieuwe Achtergracht 100
1018 WT Amsterdam